2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1139 kcal
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脂質: 26.07g | たんぱく質: 134.61g | 炭水化物: 95.56g.
朝食: Café con leche de coco. 昼食: Café con leche, Danone YoPRO Stracciatella, Weider Salsa Cesar, Cebolla Morada, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Carrefour Atún Claro al Natural. 夕食: Weider Salsa Cesar, Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Bonnysa Tomate Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. 軽食/その他: Danone YoPRO Stracciatella, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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