2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1991 kcal
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脂質: 88.54g | たんぱく質: 115.90g | 炭水化物: 189.06g.
朝食: Tregar Leche 0% Lactosa Parcialmente Descremada, Mani King Pasta de Maní, Banana, Sturla Semillas de Chia, Canela, Huevo, Pan Integral. 昼食: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Ajo, Cebollas, Huevo Duro, Lechuga, Lentejas Cocidas, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Lechuga, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Huevo, La Paulina Queso Port Salut, Acelga Cocida, Zanahoria, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Durazno, Pureza Harina Integral Leudante, Peras, Mani King Pasta de Maní, Tregar Leche 0% Lactosa Parcialmente Descremada, La Parmesana Cacao Amargo, Sturla Semillas de Chia, Huevo, Nueces, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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