2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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845 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 83.02g.
朝食: Pif Paf Presunto, Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Cookies Gotas de Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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