|
дела домашние, прогулка
|
106.4 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1599 kcal
|
脂質: 54.42g | たんぱく質: 115.22g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Клубника с Сахаром, Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное. 昼食: Зеленый Перец, Зерница Спагетти, Скумбрия. 夕食: Яйцо, Бухта Изобилия Фарш Трески. 軽食/その他: Шоколад, Куликовский Торт Медовик с Орехами, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|