2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1276 kcal
|
脂質: 46.44g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 155.78g.
朝食: Чай, Конфета, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 昼食: Конфета, Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Чай. 夕食: Котлеты из Минтая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Конфета. 軽食/その他: Щедрые Хлебец Ржаной, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|