2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1713 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 209.52g | 炭水化物: 87.64g.
朝食: Банан, Молочная Станция Творог 0%. 昼食: Салат Оливье Лайт Оля, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Банановая Булка Оля, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. 夕食: Мандарины, Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Банановая Булка Оля, Первый Вкус Сметана 10%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Клетчаткоблин Оля. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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