2023年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.3 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1239 kcal 脂質: 45.03g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 157.07g.   朝食: Vivo Flan de Chocolate , Ideal Pan Pita Integral, Lider Palta Hass, Huevo. 昼食: Chef Aceite Maravilla, Piña, Zanahoria, Minuto Verde Beterraga , Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), King Churrasco de Vacuno. 夕食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Minuto Verde Beterraga , Lider Atún Lomitos en Agua. 軽食/その他: Vivo Flan Sabor a Vainilla, Tribu Mix Frutos Secos. もっと...
2102 kcal 運動: エリプティカルマシン - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


lpinobeltranの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。