2023年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1239 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 157.07g.
朝食: Vivo Flan de Chocolate , Ideal Pan Pita Integral, Lider Palta Hass, Huevo. 昼食: Chef Aceite Maravilla, Piña, Zanahoria, Minuto Verde Beterraga , Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), King Churrasco de Vacuno. 夕食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Minuto Verde Beterraga , Lider Atún Lomitos en Agua. 軽食/その他: Vivo Flan Sabor a Vainilla, Tribu Mix Frutos Secos. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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