2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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2138 kcal
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脂質: 120.35g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 203.14g.
朝食: Alpro Niemleko, Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Jajko. 昼食: Goplana Krówka Mleczna, Jabłko, Zupa Ogórkowa. 夕食: All Nutrition Nutlove Protein Pralines White Choco Peanut, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Tarczyński Roślinne Kabanosy Piri-Piri, Milka Pieguski. 軽食/その他: Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Lorenz Crunchips Papryka. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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