2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
690 kcal
|
脂質: 20.38g | たんぱく質: 63.84g | 炭水化物: 60.77g.
朝食: Kahve (Demlenmiş), Beyaz Şeker (Toz veya Küp). 昼食: Sütlaç, Tavuk But, Lahana Sarması. もっと...
|
体重に変化ありません
|