2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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910 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 56.05g.
朝食: Campo da Serra Requeijão de Corte, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . 昼食: Heinz Maionese, Feijão Verde, Pele e Carne da Coxa de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras, Mandioquinha. 夕食: Peito de Frango Desfiado Cozido, Chuchu Cozido, Mandioquinha, Cenouras, Feijão Verde. 軽食/その他: Cereja Fresca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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