2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
2085 kcal
|
脂質: 60.29g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 226.81g.
朝食: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Кофе с Молоком, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Маркет Перекресток Кешью, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 昼食: Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Золотая Капля Сироп Шиповника, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 20%, Рассольник. 夕食: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Санто Стефано Вино, Хайнц Соус Цезарь, Бурже Хлебцы Шведские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Котлеты в Духовке, Шебекинские Спирали "Три Цвета". 軽食/その他: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|