2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1175 kcal
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脂質: 17.83g | たんぱく質: 37.58g | 炭水化物: 125.45g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, Stop & Shop Baby Carrots, Vlasic Dill Pickle Spears, Lettuce. 夕食: Great Value Hard Boiled Eggs, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer, Pace Picante Mild Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Michelob Ultra Light Beer. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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