2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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754 kcal
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脂質: 22.86g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 89.23g.
朝食: Fermento em Pó (Dupla Ação), Naturale Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Banana Nanica, Ovo, Café. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Salada de Folhas. 軽食/その他: Café Espresso com Leite, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hortifruti Morango, Yorgus Yorgus Grego Natural 2%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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