2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1453 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 216.93g.
朝食: Banha de Porco, Ovo Frito, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Fruta do Conde, Qualitá Espeto Carne Bovina. 夕食: Fruta do Conde, Margarina, Goma de Tapioca, Café com Açúcar, Sadia Torta de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Café com Açúcar, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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