2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1797 kcal
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脂質: 77.09g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 211.18g.
朝食: Kozy Shack Rice Pudding, 1% Fat Milk, Fiber One Cereal. 昼食: Lentil Soup. 夕食: Olive Oil , Rapini, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Roasted Potato. 軽食/その他: McDonald's Medium Regular Coffee, Apples , Lay's Classic Chips (16g), Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds , Apples . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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