2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
2367 kcal
|
脂質: 63.40g | たんぱく質: 121.58g | 炭水化物: 327.21g.
朝食: Pão Francês, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Pão Francês, Carne Moída Refogada. 昼食前: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Max Titanium Mass Titanium 17500. 昼食: Macarrão a Bolonhesa, Suco de Acerola, Queijo Parmesão (Ralado). 昼食後: Betânia Queijo de Coalho, Batata Doce Cozida. 夕食: Suco de Acerola, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. 夕食後: Nestlé Corn Flakes, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|