2014年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 25日:
|
2744 kcal
|
脂質: 154.72g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 276.33g.
朝食: Morliny Parówki Berlinki Classic. 昼食: Babka Piaskowa, Sernik. 夕食: Sałatka Jarzynowa, Bigos, Pierogi z Kapustą i Grzybami. 軽食/その他: M&M's M&M's, Milka Czekolada Mleczna, Bigos, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Wawel Michałki Białe. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|