2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1004 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 93.12g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Philadelphia Cream Cheese Original, Italianinho Pão Francês, Ovo. 昼食: Salada de Folhas, Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Sadia Filé de Peito. 軽食/その他: Jussara Leite Zero Lactose Semi Desnatado, Santa Helena Paçoca, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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