2014年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 25日:
|
2391 kcal
|
脂質: 102.15g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 299.88g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Zwagerman Grillworstplakjes, AH Pistolet Bruin. 夕食: AH Puur & Eerlijk Kippenpoot, Frieten, Pastasalade, Nasi met Kip, Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room, Groentensoep. 軽食/その他: Ontbijtkoek, AH Clowntje, AH Tortilla Wraps, AH Schuimpjes, Paturain Borrelkaasjes, Appeltaart. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|