2014年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 25日:
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2391 kcal
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脂質: 102.15g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 299.88g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Zwagerman Grillworstplakjes, AH Pistolet Bruin. 夕食: AH Puur & Eerlijk Kippenpoot, Frieten, Pastasalade, Nasi met Kip, Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room, Groentensoep. 軽食/その他: Ontbijtkoek, AH Clowntje, AH Tortilla Wraps, AH Schuimpjes, Paturain Borrelkaasjes, Appeltaart. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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