2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1704 kcal
|
脂質: 55.17g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 231.94g.
朝食: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 昼食: Ovo Cozido, Macarrão Integral Cozido, Anchieta Molho de Tomate Refogado, Dafruta Suco de Pêssego. 夕食: Queijo Coalho, Dafruta Suco de Pêssego, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 軽食/その他: Dafruta Suco de Pêssego, Queijo Coalho, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Yoki Pipoca Pronta com Sal Marinho, Si Señor Churros Doce de Leite. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|