2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1232 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 118.95g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Красное Яблоко, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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