2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1383 kcal
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脂質: 35.31g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 203.96g.
朝食: Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves. 昼食: Escalope de Poulet, Banane, Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Rustica Tomato Ketchup, Huile d'Olive, Quinoa, Bonduelle Macédoine de Légumes. 夕食: Mandarine, Pain Blanc, Nos Régions Ont du Talent Morbier, Bonduelle Macédoine de Légumes, Quinoa, Saint Alby Viande des Grisons. 軽食/その他: Brioche. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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