2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1719 kcal
|
脂質: 59.94g | たんぱく質: 141.73g | 炭水化物: 149.82g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Tortilla Mexicana Тортилья Mexicana с Семенами Чиа. 昼食: Куриная Грудка, Желтый Сладкий Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. 夕食: Куриная Грудка, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Брокколи. 軽食/その他: Булгур, SPAR Творог Обезжиренный , Киви, Активия Термостатная, Zero Конфитюр Клубника, Ашан Кешью Сушеный, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|