300 grammes c’est rien tu vas les reperdre facilement ne pas ce fier aux chiffres de la balance mais à ton ressentie par rapport à ton corps
2023年 02月 10日 投稿者: voyareveuse
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Merci voyareveuse.
Ah ces chiffres !
C'est l'occasion de se faire un bilan et de s'écouter davantage pour trouver la confiance en soi. En quête de ....
2023年 02月 10日 投稿者: edvivi67
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sa vas aller , lache rien 👏👏👍
2023年 02月 10日 投稿者: campingcar38
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Edvivi comme le dit voyareveuse 300 gr c rien. Tu fais bcp de sport pe etre une prise de masse musculaire tu ne te cherches pas des excuses tkt. Tu t'es repris en main tu as un 1 mode de vie sain et tu te sens bien dans ton corps alors oublie c 300 gr et continue a vivre bien tu as trouvé le secret du bien être garde-le 😊
2023年 02月 10日 投稿者: Emmalita974
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il faut pas oublier l'impact du cycle menstruel sur le poids aussi mais 300 g c'est pas grand chose
2023年 02月 10日 投稿者: dans_mon_assiette
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ça peut être le stress aussi🤔
2023年 02月 10日 投稿者: dans_mon_assiette
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Deja tu peux éliminer la 2e hypothèse... Ce serait trop facile si on était musclé en 3 semaines grâce au fitness ... Depuis le temps que je m'y attelle je ressemblerais à Shwarzy 😂. Or non malheureusement ...
2023年 02月 10日 投稿者: - Rose -
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je ne sais pas m'exprimer mais ton raisonnement tes questions je les comprends, courage tu es sur TA route...
2023年 02月 10日 投稿者: lapegouille
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Juste une remarque je me pèse tous les jours car les balances sont lunatiques et ce n'est pas une blague, foi de scientifique
2023年 02月 10日 投稿者: lapegouille
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Y a une vidéo de YouTube qui explique très bien ça, en gros les premiers temps tu perds le poids qui correspond a ta rétention d'eau (en mangeant moins de produits industriels on ingère moins d'agents de charge qui retiennent l'eau, et donc du poids)
Ensuite comme tu fais du sport tu vas gagner du muscle et une cellule musculaire est plus lourde que la cellule adipeuse
Avec le sport ton métabolisme va augmenter petit a petit et in fine ton corps commencera a brûler plus de calories!
Mais du coup ça explique la stagnation
Faut surtout pas lâcher ni craquer! Courage !!!
Moi aussi je suis en stagnation mais je suis sûre que si je me pesais avec une balance a impédance, elle détectera que mon corps a moins de gras et plus de muscle 💪🏻😉
2023年 02月 10日 投稿者: KoalaFluff
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Soit épanouie dans ta tête et ton coeur, c'est vraiment le principal !
2023年 02月 10日 投稿者: Burton44SO
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Merci à vous tous.
Vous avez raison 300 g ce n'est rien.
Je continue et poursuit ma quête du St Graal...
Pas d'excuses . Je suis sur le bon chemin en équilibre.
2023年 02月 10日 投稿者: edvivi67
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300g ça ne mérite pas votre tristesse. Ma coach m’a interdit de me peser pour ne pas perdre la motivation et m’a dit d’apprendre à écouter son organisme et sentir son état général. Il vaut mieux de prendre des mesures de la taille, des cuisses, du ventre et comparer des volumes au lieu de regarder le poids. Un jour je me suis pesé et j’ai vu la diminution du poids et je l’ai marqué là et le lendemain je me pèse et je vois que je suis encore plus grosse hhh🤣 le jeu du poids..🙈 ça démotive vraiment, alors cachez votre pèse personne et mangez bien et principalement buvez beaucoup d’eau, c’est très important!
2023年 02月 10日 投稿者: Riroux
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2023年 02月 11日 投稿者: BoussoleBleu
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C est simplement du je pense à votre prise de masse musculaire c est très bon signe de stagner au contraire c est que vous avez réussi à atteindre un palier … donc une petite pause banjo pour les plus anciens et hop hop hop un mars et ça repars ! Lol 😂
2023年 02月 11日 投稿者: Black_Phenix
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