2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1728 kcal
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脂質: 66.72g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 189.77g.
昼食: Auchan Penne Poulet Champignons, Picard Mélange de Légumes Grillés. 夕食: Activia Activia 0% Nature, 美珍香 豬肉乾, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, Candia Grandlait Demi Écrémé, 萬歲牌 堅果補給隨行包. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 90% . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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