2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1632 kcal
|
脂質: 69.17g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 176.26g.
朝食: Monterico Арахисовая Паста, Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Банан, Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Roshen Печенье К Кофе, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Болгарский Перец, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Гречка с Мясом. 夕食: Roshen Печенье К Кофе, Молочна Гільдія Чеддер, METRO Chef Хамон Курадо, President Сметана 15%, Творог. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|