2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1682 kcal
|
脂質: 64.76g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 202.03g.
朝食: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Roshen Печенье К Кофе, Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Monterico Арахисовая Паста, Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Банан, Гречка с Мясом, President Сметана 15%, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки. 夕食: METRO Chef Хамон Курадо, Вареное Яйцо, Творог. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|