2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1561 kcal
|
脂質: 61.34g | たんぱく質: 80.89g | 炭水化物: 177.57g.
朝食: Haribo Желейные Мишки , Monterico Арахисовая Паста, Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. 昼食: Звенигора Сыр Российский, METRO Chef Хамон Курадо, Омлет со Шпинатом, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Помидоры Черри. 夕食: Звенигора Сыр Российский, Помидоры Черри, АТБ Банан, Творог. 軽食/その他: Мармеладные Мишки. もっと...
|
体重に変化ありません
|