2023年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.2 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 4.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1738 kcal 脂質: 73.44g | たんぱく質: 73.64g | 炭水化物: 203.56g.   朝食: Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. 昼食: Помело, Премия Джем Смородиновый, Звенигора Сыр Российский, METRO Chef Хамон Курадо, Жареное Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Болгарский Перец, Чиабатта, Чиабатта. 夕食: Премия Джем Смородиновый, Звенигора Сыр Российский, Помидоры, Гречка с Мясом, Булочка. もっと...
1455 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


irina@_@の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。