2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1232 kcal
|
脂質: 34.90g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 173.47g.
朝食: Булочка, АТБ Помело, Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Премия Джем Смородиновый, Чука, Звенигора Сыр Российский, Макароны Отварные, Кокос. 夕食: Сильпо Цукаты Помело, Сушеный Ананас, Помидоры, Чука, Хек Отварной. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|