2023年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 21 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1317 kcal 脂質: 52.19g | たんぱく質: 55.40g | 炭水化物: 153.38g.   朝食: Clément Faugier Crème de Marrons, Mavrommatis Yaourt Grec. 昼食: Panini. もっと...
2312 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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