2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1683 kcal
|
脂質: 37.70g | たんぱく質: 153.46g | 炭水化物: 192.77g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. 昼食: Шампиньоны Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Global Village Хренодёр «Классический», Куриное Филе на Гриле, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . 夕食: Global Village Хренодёр «Классический», Болгарский Перец, Яблоко, Куриное Филе на Гриле. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|