2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1855 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 101.31g | 炭水化物: 199.97g.
朝食: Aldi Nougat Berliner, Margarine, Pere Michel Französischer Weichkäse , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Beste Wahl Baguette, Banana. 昼食: ESN Isoclear Fresh Cherry. 夕食: Haribo Happy Cola, Aldi Mozzarella, Like Meat Döner-Chunks, Aldi Protein Wrap, Arla Skyr Natur, Bonduelle Gold Mais, ELO Frost Gemüsemischung, Buttella Sonnenblumen Öl. 軽食/その他: Tony's Chocolonely Dunkle Vollmilchschokolade Brezel Toffee, Milka Choco Brookie. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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