2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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995 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 105.30g.
朝食: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Магнит Банан, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Город Сыра Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Морозко Блины с Мясом. 夕食: ВкусВилл Аджика Острая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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