2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1281 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 133.46g.
朝食: Лента Кекс с Начинкой из Клубничного Джема, Слабое Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Картофель Тушеный с Курицей, Сухари, Лента Кекс с Начинкой из Клубничного Джема, Чай. 夕食: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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