2023年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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3204 kcal
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脂質: 111.56g | たんぱく質: 232.44g | 炭水化物: 312.55g.
朝食: Tía Rosa Tortillas de Harina , Queso Fresco, Queso Panela, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Lala Leche 70% Más Proteína. 昼食: Gamesa Saladitas Paketines, McCormick Aderezo de Mayonesa , Dolores Atún en Aceite. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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