2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1270 kcal
|
脂質: 57.75g | たんぱく質: 88.48g | 炭水化物: 100.89g.
朝食: Пятерочка Банан, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Балтком Творог 5%. 昼食: Лента Курага без Косточки. 夕食: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Хуторок Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Панировочная Смесь, Красная Цена Подсолнечное Масло, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая, Ухтышки Растворимое Какао, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|