2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1977 kcal
|
脂質: 96.80g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 198.94g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сывороточный Протеин. 昼食: Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Картошка, Магнит Лук Репчатый , Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Рис, Морковь. 夕食: Клювик и Кряша Печенье . 軽食/その他: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сахар, Магнит Банан, Новая Деревня Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|