2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
3151 kcal
|
脂質: 207.44g | たんぱく質: 136.75g | 炭水化物: 192.68g.
朝食: Помидоры, Locatelli Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Сливушки Сосиски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд Гречишный, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Курскхлеб Батон Горчичный, Сметана 15%, От Палыча Суп с Фрикадельками. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Авида Сметана 20%, Щебекинская Манная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 18%, Яйцо. 軽食/その他: Время Му Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Время Му Творог 5%, Простой Выбор Финики. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|