2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1567 kcal
|
脂質: 64.91g | たんぱく質: 98.76g | 炭水化物: 118.70g.
朝食: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Брест Литовск Сыр Монастырский, Яйцо, Геркулес Монастырский. 昼食: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Трубочка со Сгущенкой, Белый Рис, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Snaq Fabriq Snaqer . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|