2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1335 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 167.11g.
朝食: Äpfel, Orangen, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Alnatura Chia Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. 昼食: Merci Merci Finest Selection. 夕食: Gourmet Finest Cuisine Cranberry Herzen, Alsan Alsan-S, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Paprikapulver, Aldi Passierte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Davert Beluga Linsen. 軽食/その他: Merlot. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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