2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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989 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 31.37g | 炭水化物: 123.73g.
朝食: Oatly Havermelk, Sinaasappelen, AH Havermout Glutenvrij, Smaakt Speltvlokken, AH Mango Gesneden. 昼食: Heinz Sandwich Spread Naturel, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Pastinaaksoep Verspakket. 軽食/その他: Bolletje Noten & Granen Reep. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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