2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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811 kcal
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脂質: 43.53g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 62.90g.
朝食: Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, ВкусВилл Говядина Брезаола, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Кремчиз с Огурцом, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. 昼食: Ремит Филе Грудки Куриной в Ржаной Панировке. 軽食/その他: ВкусВилл Смузи Клубника Банан Кокос. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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