2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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2504 kcal
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脂質: 121.40g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 271.04g.
朝食: Oil Popped White Popcorn . 昼食: Ola Cornetto, Potato Salad , Tomato Sauce with Onions (Canned) , Iwisa Maize Meal-Pap, Beef Steak. 夕食: Spur Steak Ranches Pepper Burger, Spur Steak Ranches Spur Chips. 軽食/その他: Mister Sweet Rascals. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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