2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1512 kcal
|
脂質: 45.18g | たんぱく質: 105.05g | 炭水化物: 168.24g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Пастила, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. 昼食: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось. 夕食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Вареное Яйцо, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|