2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1878 kcal
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脂質: 92.44g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 184.75g.
朝食: Kaffee, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%. 昼食: Pascal & Ernest Wikinger Röllchen Himbeere , Butter, Vollkornbrot, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rührei. 夕食: Ökoland Schupfnudel-Pfanne. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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