2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
152.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1295 kcal
|
脂質: 40.79g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 133.20g.
朝食: Campina Сливки 10%, Exponenta Immuno , Покровский Хлеб Хлеб Рижский Классический, Санта Бремор Зернистая Икра Горбуши, Агрокомплекс Яйцо , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Котлеты из Телятины с Пекинской Капустой Котлеты, Дикси Мандарины, Огурец (с Кожурой), Rummo Орзо. 夕食: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Классический, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に7 kg増量中
|