2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1688 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 170.88g | 炭水化物: 123.15g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Малина, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Мегамарт Авокадо, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread. 夕食: Light Whey The High Protein Ice Cream. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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