2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
851 kcal
|
脂質: 36.24g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 100.75g.
朝食: Jam, Becel Light, AH Volkorenbrood. 昼食: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Volkorenbrood, Maggi Basis Voor Soep Groente met Vlees. 夕食: Danone Danio Luchtige Kwark Aardbei, Struik Groentesoep, AH Handje Noten Amandel, Dadel & Abrikoos. 軽食/その他: Peijnenburg Volkoren Peperkoek . もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|