2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 53.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1643 kcal
|
脂質: 63.01g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 179.94g.
朝食: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Смак Лаваш Грузинский, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби для Иммунитета. 昼食: Хуторок Икра Кабачковая, Чеснок, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Окей Сало Соленое, Финик, Сушеный Инжир, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сарафаново Био Творог 5 %, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Global Village Оливки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Сырники без Сахара, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мандарины, Кофе. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|